Melek Do It - Melek Duit

sumber : Salah satu keuntungan besar hidup pada zaman ini adalah kita tampaknya memiliki pemahaman yang cukup baik mengenai makanan. Bukan berarti kita selalu berada di arah yang benar (kita tetap masih makan junk food dan sejenisnya yang merusak tubuh) tetapi paling tidak, kita tahu mana yang boleh dimakan mana yang tidak. Menariknya, hingga kini kita masih memakan makanan beracun, seperti yang ada di daftar berikut ini: Meskipun insting kita yang paling mendasar ditujukan untuk bertahan hidup, kita masih tetap saja memakan makanan beracun, atau sebagian dari makanan tersebut. Jika Anda meragukan apa yang kami katakan, pertimbangkanlah makanan-makanan berikut ini. 1. Kacang lima Seperti kebanyakan keluarga kacang-kacangan, kacang lima yang tampak biasa-biasa saja sebaiknya jangan dimakan mentah karena dapat mematikan. (Dan siapa pula yang ingin mati dengan cara yang begitu tidak terhormat karena kacang lima?) Kacang yang juga dikenal dengan nama kacang mentega ini mengan...

Mengunyah permen karet dapat meningkatkan kinerja otak.   Mengunyah permen karet dapat meningkatkan kinerja otak.   VIVAlife  - Semua orang memiliki kebiasaan buruk yang terkadang sulit untuk dihentikan,  dan diterima oleh orang sekitar. Namun, sebelum Anda mencoba menghentikan kebiasaan buruk, sepertinya Anda perlu memilih mana kebiasaan buruk yang perlu Anda hentikan dan mana yang dapat Anda lakukan. Tak perlu heran, karena menurut beberapa penelitian terdapat beberapa kebiasaan buruk yang ternyata justru bermanfaat bagi kesehatan Anda, seperti yang ditulis  Boldsky. Menggigit kuku Menurut sebuah penelitian, menggigit kuku adalah sebuah kebiasaan yang baik. Hal tersebut karena bakteri yang terdapat di kuku yang masuk ke dalam mulut dapat meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh Anda. Buang angin Walaupun terkesan jorok, kebiasaan buang angin adalah kebiasaan yang sangat sehat. Saat mengeluarkan angin, Anda membantu melanc...

Jakarta,  Bagi sebagian orang, selalu tampil awet muda adalah sebuah kebanggaan. Nah, untuk menjaga penampilannya, sangat dianjurkan untuk menjaga pola tidur yang sehat. Sebab kurang tidur bisa bikin penampilan tampak lebih tua dari umur sebenarnya. Untuk pertama kalinya, ilmuwan dari University Hospital Case Medical Center menemukan bahwa kualitas tidur berhubungan langsung dengan kesehatan kulit. Tidur yang berkualitas membuat kulit cepat rusak, sehingga tampak lebih tua dan tidak menarik lagi. Sang ilmuwan, Elma Baron, MD mempresentasikan hasil penelitian itu dalam International Investigative Dermatology Meeting di Edinburgh, Skotlandia musim semi ini. "Penelitian kami untuk pertama kalinya menyimpulkan bahwa kurang tidur berhubungan dengan berkurangnya kesehatan kulit dan mempercepat penuaan kulit," tegas Elma seperti dikutip dari Sciencedaily, Kamis (25/7/2013). Menurut Elma, fungsi kulit adalah melindungi tubuh dari berbagai stressor seerti racun-racun di lingkung...

Bagi kebanyakan orang, ponsel, laptop, mp3 player, atau komputer tablet kini bukan lagi kebutuhan sekunder. Gadget-gadget tersebut nampaknya menjadi barang yang wajib dimiliki untuk menunjang aktivitas sehari-hari.  Namun, tanpa disadari penggunaan gadget tersebut bisa mengganggu kesehatan Anda. Agar lebih berhati-hati dalam menggunakan gadget kesayangan Anda, ada baiknya mengetahui risiko kesehatan yang diakibatkan dari pemakaian gadget tersebut secara berlebihan beserta solusi yang bisa dilakukan, seperti dikutip dari  Daily Mail , Senin (22/7/2013): 1. Merusak Mata Jika mata terasa perih setelah menatap layar ponsel, bukan hal yang mengejutkan bahwa fokus pada sebuah benda kecil dalam waktu lama bisa menyebabkan mata kering dan mengakibatkan peradangan serta infeksi. Lebih parahnya lagi, ponsel bisa mempengaruhi penglihatan anak-anak dalam jangka panjang. Konsultan ahli bedah dan penyakit mata di Luton & Dunstable University Hospital, Allon Barsam me...

Sudah menjadi rahasia umum bahwa tekanan darah tinggi bisa berisiko terhadap penyakit mematikan seperti stroke, gagal ginjal, dan serangan jantung. Konsumsi obat darah tinggi, di samping bisa menurunkan tekanan darah, juga mengandung efek samping. Tapi jangan khawatir, tekanan darah yang tinggi tak melulu harus diatasi dengan obat-obatan kimia. Terdapat 13 cara alami untuk menurunkan tekanan darah, seperti dikutip dari ABC News, Selasa (23/7/2013): 1. Konsumsi Kentang "Konsumsi buah dan sayuran yang kaya potasium dengan jumlah 2.000 sampai 4.000 mg per hari, merupakan bagian penting dari program penurun tekanan darah apapun," kata Linda Van Horn, PhD, RD, profesor kedokteran preventif di Northwestern University Feinberg School of Medical. Produk yang kaya akan kalium misalnya kentang, ubi jalar, tomat, jus jeruk, pisang, kacang merah, kacang polong, blewah, melon, dan buah-buahan kering seperti plum dan kismis. 2. Jalan Cepat Pasien hipertensi yang melakukan olahraga ...

ilustrasi (Foto: Getty Images)  Saat ini ada berbagai macam hand sanitizer yang dijual di pasaran. Tak heran di setiap tas yang dibawa, selalu tergantung benda mungil itu. Apakah hand sanitizer bisa menggantikan aktivitas cuci tangan dengan air? "Hand sanitizer itu digunakan untuk keadaan mendadak. Cuci tangan yang baik itu ya dengan air mengalir. Bukan dengan hand sanitizer yang jadi tren itu," ujar Dr Leo Indarwahono. Hal tersebut ia sampaikan saat acara Lifebuoy Peduli Kesehatan Menyambut Hari Anak Nasional, di Kidzania Pasific Place lt. 6 Jalan Jend. Sudirman Kav. 52-53, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, dan ditulis pada selasa (23/7/2013). Dr Leo juga mengatakan bahwa dengan mencuci tangan menggunakan hand sanitizer tidak dapat membuat kuman hilang dari tangan, melainkan hanya membuat kuman pingsan. Hal seperti inilah yang dirasa tidak cukup memberikan kebersihan pada tangan. "Hand sanitizer itu hanya membunuh kuman, tapi belum tentu semua mati. Ada ya...

 Saking sibuk dan padat jadwalnya, kini sarapan sering dinomorduakan saat menyiapkan rutinitas. Padahal makan pagi amat penting untuk penyimpanan energi saat bekerja seharian. Bahkan penelitian menemukan, orang yang tidak sarapan lebih berisiko kena serangan jantung. Para peneliti dari Harvard baru saja menelurkan sebuah penelitian yang hasilnya menemukan bahwa pria yang rutin melewatkan sarapan pagi berisiko 27% lebih tinggi terkena serangan jantung daripada yang makan sarapan. Tapi risiko ini hanya berlaku pada pria-pria yang tua. "Penelitian lain telah menunjukkan hubungan antara sarapan dan obesitas, tekanan darah tinggi, diabetes dan masalah kesehatan lain yang merupakan pemicu masalah jantung. Tapi tidak ada penelitian yang melihat risiko jangka panjang dari serangan jantung," kata peneliti, Eric Rimm, seperti dilansir  USA Today,  Selasa (23/7/2013). Walau belum begitu yakin penyebabnya, para ahli berteori bahwa orang yang tidak makan sarapan cenderun...

APEL FUJI Apel Fuji pertama kali dikembangkan di Jepang pada era tahun 1930-an dan menjadi semakin populer sejak saat itu. Saat ini, Negara penghasil Apel Fuji terbesar di dunia adalah China, dan berdasarkan data statistik, buah ini menjadi salah satu komoditas yang sangat popular di Amerika Serikat. Selain bentuknya yang indah dengan warna dominan merah, apel fuji memiliki rasa yang sangat lezat. Tidak hanya itu, kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya menjadikan jenis apel ini menjadi salah satu makanan paling sehat bagi Anda. Berikut ini beberapa manfaat apel fujibagi kesehatan yang telah dibuktikan secara ilmiah : 1. Baik untuk Mengurangi Resiko Penyakit Jantung Di dalam Apel fuji terdapat flavanoid dalam jumlah yang tinggi, serta mengandung zat Quercitin. Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan di Finlandia, karena mengandung kedua zat tersebut, konsumsi apel fuji secara rutin diketahui mampu mengurangi resiko terjadinya serangan jantung sebesar 20%. 2. ...

Lidah Buaya atau Aloe vera (Latin: Aloe barbadensis Milleer) merupakan tanaman berduri yang berasal dari daerah kering di benua Afrika. Tamanan Lidah Buaya ini telah dikenal dan digunakan sejak ribuan tahun yang lalu karena khasiat dan manfaatnya yang luar biasa. Catatan sejarah yang ada menyebutkan bahwa Bangsa Mesir kuno telah mengetahui manfaat lidah buaya sebagai tanaman kesehatan sejak tahun 1500 SM. Karena manfaat lidah buaya yang begitu luar biasa, bangsa Mesir kuno menyebut tanaman lidah buaya sebagai tanaman keabadian! Tidak hanya itu, seorang tabib dari zaman Yunani kuno yang bernama Dioscordes, menyebutkan jika salah satu manfaat lidah buaya yakni memiliki khasiat untuk mengobati berbagai macam jenis penyakit. Misalnya radang tenggorokan, bisul, rambut rontok, wasir, dan kulit memar, pecah-pecah serta lecet. Menurut data yang ada, tanaman Lidah Buaya merupakan satu dari 10 jenis tanaman terlaris di dunia yang mempunyai potensi untuk dikem...

Hei sobat, nasib jadi orang sibuk. Mungkin anda seseorang  yang sibuk mengurusi pekerjaan kantor dan rumah tangga, sehingga tidak sempat mencukupi kebutuhan gizi? Bagaimanakah solusi agar anda bisa tercukupi kebutuhan gizi? Inilah solusinya, yaitu, sering-seringlah ngemil. Bukan mengajak Anda menambah kalori dan berat badan dengan camilan mengandung garam, lemak dan gula tinggi. Melainkan camilan sehat, bergizi yang pasti 'aman' untuk menjaga berat badan ideal. Apa saja? Ini dia tujuh camilan sehat untuk anda yang sibuk: 1. Campuran Kacang & Buah Kering Buatlah snack sehat Anda sendiri yang terdiri dari macam-macam kacang seperti almond, kenari, mede, kacang tanah dan berbagai buah kering seperti apel, cranberry, jeruk, nanas dan kismis. Kacang mengandung lemak sehat yang bisa menurunkan kolesterol, sementara buah memiliki serat yang membuat perut terasa kenyang. 2. Sereal Sereal yang biasa dikonsumsi dengan susu untuk sarapan, juga bisa An...

Mata merupakan jendela dunia dan merupakan investasi yang sangat penting. Oleh karena itu kesehatan mata sangatlah penting untuk dijaga. Ada beberapa langkah penting untk mendapatkan mata yang sehat. berikut ini tips kesehatan untuk perawatan kesehatan mata. 1. Makanan hijau ( sayur ) hal pertama yang harus dipertimbangkan. Perbanyak makan sayuran hijau seperti bayam, brokoli, kacang hijau dan kubis. Pada sayuran banyak mengandung mineral, lutein, dan zeahanthin yang sangat baik untuk kesehatan mata. Selain itu banyka mengandung juga antioksidan yang mengurangi resiko degenerasi makula dan katarak. 2. Perbanyak konsumsi Vit-A yang sangat baik untuk mata dapat diperoleh pada wortel, seledri, melon, ubi jalar, bayam dan kubis. Vit-A dapat mencegah penyakit rabun senja, katarak dan penglihatan kabur. 3. Untuk para pekerja didepan komputer sebaiknya istirahatkan mata anda 15 sampai 20 menit setelah beberapa jam. Selain bermanfaat untuk mengurangi stres...

Ternyata  makanan dan olahraga  juga dipengaruhi oleh golongan darah, memilih makanan dan olahraga yang tepat akan membantumu menjadi lebih sehat  dan bagi yang ingin diet, sangat disarankan agar  mengikuti anjuran mengkonsumsi makanan dan memilih olahraga sesuai golongan darah , sehingga usaha diet akan lebih efektif. Dr Peter D’Adamo, seorang dokter naturopati dan ahli dalam bidang golongan darah manusia mengungkapkan bahwa setiap golongan darah menghasilkan antigen yang bereaksi terhadap setiap jenis makanan. D'Adamo mengatakan, konsumsi makanan yang tidak menimbulkan reaksi baik terhadap golongan darah dapat menyebabkan kelelahan, retensi cairan dan masalah berat badan. Golongan Darah O Golongan darah O merupakan salah satu jenis golongan darah yang paling umum dan jumlahnya paling banyak ketimbang jenis golongan darah lain. Sekitar 45 persen orang Amerika diketahui memiliki golongan darah O. Berdasarkan jenis makanan, orang dengan golongan darah O...

Di Jakarta dan kota-kota besar di Indonesia sudah lama banyak beredar minuman kemasan palsu. Disebut demikian karena bentuk fisiknya serupa dengan yang asli. Lantaran itu, tak sedikit masyarakat yang terkecoh. Biasanya tuh di jual oleh penjual disamping jalanan atau kios-kios pinggir jalan. Gak tanggung-tanggung, minuman yang dipalsukan bukan hanya air mineral, namun juga minuman kemasan lain seperti minuman energi, teh kemasan, kopi, dll.  Untuk mengenali produk palsu buatan yang tidak berpengalaman, ada beragam cara mengetes keasliannya yakni:   1. Kejernihan Ketika diterawang, akan terlihat ampas atau serat dari bahan yang digunakan. Ketika didiamkan akan terdapat endapan di bagian bawah minuman. Pada air mineral palsu, selain ampas kadang-kadang dijumpai lumut, bahkan jentik nyamuk.   2. Bau Pada minuman baru, baunya tidak akan berbeda dengan aslinya. Namun, jika sudah dua hingga tiga hari belum terjual, bau berubah. “Baunya busuk. Itu dis...